2日、タイガー・ウッズ（米）がファンからの質問に答えていく動画が「GOLFTV」のツイッター上で公開され、ウッズは若い頃の自分にアドバイスを送った。

「過去にさかのぼって若い頃の自分に何かを伝えられるとしたら、何を伝えるか」という質問があり、ウッズは「『そんなに走るな』と言いたい。ツアーに参戦してから5～6年は週に30マイル（約48キロ）以上走っていた。そのせいで体と膝を故障した」と答えた。

　ウッズが朝早くからランニングをしているのは有名な話。ブルックス・ケプカ（米）、ローリー・マキロイ（北アイルランド）などアスリートゴルファーが増えたのは、ウッズが本格的に鍛え始めたからとも言われている。

　現にウッズがデビューした頃、300ヤード近く飛ばしていたのはジョン・デイリー（米）くらいだったが、ウッズの登場とともに飛ばし屋も増え、クラブの進化もあるが、今は平均300ヤード以上が当たり前になっている。

　しかし、ウッズが答えたように過剰なトレーニングは若い頃はいいが、年を重ねるごとに体に負担がかかってくる。ゴルフの場合、シニアツアーもあるのでライフステージごとにトレーニング方法を変えることが大切なのかもしれない。

（写真：Getty Images）