今回のテーマは、ピンまで30ヤード前後のラフからのアプローチ。ボールが沈んでいて、ライはやや左足下がり。しかもグリーンが受けているという状況。このような場合、ロブショットで寄せるというのが最適ですが、かなり高度な技が必要になってきます。

　ロブショットを打つときにまず気を付けなければいけないのは、ハンドファーストに当てないことです。というのも、ハンドファーストで打つと、ヘッドが深く入り、ボールの下を潜る危険性が高くなるからです。また、ボールがつかまる分、打ち出しも低くなって、フワッと上がってくれません。

　では、ハンドファーストインパクトにならないようにするためには、どうすればいいか？

　ポイントは、切り返しでのアンコックにあります。

　テークバックでクラブを上げるとき、両手首を親指側に折る、コックという動きをしますが、そのコックを切り返した瞬間に解く（アンコック）の動きが必要となるのです。言い換えれば、ショットのときのように、手首の角度をキープしたままダウンスイングをしてはいけないということです。

　さらにダウンスイング～インパクト～フォロースルーでは、手元よりもヘッドが先に動くイメージを持つことが大事です。

　特にインパクトからフォロースルーでは、フェースにボールを乗せ、そのヘッドがフワッと飛んでいくボールと一緒に動くような感じになるのが理想です。ボールを打つというよりも、アウトから下ろしたヘッドをターゲットの方向に出す（軌道はアウトサイドアウト）で、ボールを運ぶように打ちましょう。

　また、フォロースルーからフィニッシュでは左手首を最大限、甲側に折って、最後まで振り切るようにすることも大事です。

　距離感に関しては、振り幅で調節します。振り幅といっても、ロブショットの場合、クラブを振り切るというのが原則なので、バックスイングの大きさによって調整すること。例えば、短い距離を運ぶときは、小さめに上げてフォロースルー～フィニッシュはしっかり振り切るといったように。

　ラフからグリーンを狙う場合、「絶対に乗せたい」「できれば寄せたい」ということになると、緊張して腕が硬くなり、思った以上にボールが飛んでしまったり、飛び過ぎるのを恐れて緩んでダフるなどのミスが出がちですが、この打ち方をマスターしておけば、それなりのところには確実に乗るはずです。

　特にドローヒッターは、ハンドファーストの傾向が強いので、ロブショットを武器にしたいのなら、“切り返した瞬間のアンコック”を絶対にマスターしておきましょう。

★CS放送ゴルフネットワーク「内藤雄士のテクゴル #170」より（放送・見逃し配信中）